Tipps & Tricks für Flugreisen
Die Spannung wächst. Die Freude auf die bevorstehende Reise ist groß. Nun endlich ist es so weit: Die Abreise steht bevor! Aber haben Sie alle notwendigen Dinge eingepackt? Welche Dokumente dürfen Sie nicht vergessen? Gibt es etwas, das Sie gegen Flugangst tun können und was gehört in die Reiseapotheke? Klicken Sie sich hier durch unsere Tipps & Tricks für Flugreisen und holen Sie sich auch hilfreiche Infos für Ihren Langstreckenflug.
Mit den Empfehlungen von HOFER REISEN sind Sie ideal auf Ihren Flug vorbereitet und reisen sorgenfrei in Ihren Urlaub.
Mit den Empfehlungen von HOFER REISEN sind Sie ideal auf Ihren Flug vorbereitet und reisen sorgenfrei in Ihren Urlaub.
Vor der Flugreise
Es gibt viele Dinge, die Sie bei der Planung Ihrer Flugreise beachten sollten. Sind Ihre Reisedokumente noch aktuell? Ist Ihr Koffer richtig gepackt? Auch über Ihr Reiseziel sollten Sie sich informieren. Hier finden Sie viele nützliche Tipps, wie Sie Ihre Reise optimal planen können:
- Reisedokumente: Überprüfen Sie Ihren Pass rechtzeitig auf seine Gültigkeit. Haben Sie bereits alle notwendigen Dokumente für die Einreise? Planen Sie bei Bedarf genügend Zeit ein, um die nötigen Genehmigungen zu besorgen.
- Reiseversicherung: Wir empfehlen Ihnen, einen Reiseschutz abzuschließen. So sind Sie im Falle von Storno oder Krankheit im Ausland gut versorgt.
- Impfungen: Informieren Sie sich zeitnah darüber, ob Sie in Ihrem Zielland bestimmte Impfungen benötigen. Bei manchen Impfungen sind mehrere Verabreichungen notwendig, bis der gewünschte Schutz erzielt ist.
- Medikamente & Gesundheitscheck: Suchen Sie vor Ihrer Reise einen Arzt auf und vergewissern Sie sich, dass Sie alle wichtigen Medikamente für die Reise haben.
- Zeitzone & Währung: Machen Sie sich über eventuelle Zeitverschiebungen und die Währung in Ihrem Urlaubsland schlau.
- Reiseablauf: Haben Sie genügend Zeit, um alle Flüge zu erreichen? Kontrollieren Sie die Reisestrecke und die Flugzeiten. Bei Bedarf können Sie auch eine Übernachtung in der Nähe des Flughafens buchen. So erreichen Sie Ihren Anschlussflug ohne Stress und Sorgen.
- Pre-Check-In: Ein rechtzeitiger Online-Check-In ist von großem Vorteil, denn Sie können sich vorab Ihren Sitzplatz aussuchen. Wo sitzen Sie am liebsten, am Gang oder am Fenster? Außerdem sparen Sie sich dadurch nicht nur Zeit, sondern auch Kosten. Viele Airlines verlangen für das Einchecken vor Ort eine Gebühr.
- Packliste: Schreiben Sie alle Dinge auf, die Sie für Ihre Reise benötigen. Die wichtigsten Dokumente wie Reisepass, Visum, Flugtickets und die Kreditkarte sollten Sie griffbereit und nicht im Koffer eingepackt haben. Auch lebenswichtige Medikamente und Gegenstände wie Handy, Ladekabel oder Kopfhörer gehören in Ihr Handgepäck.
- Machen Sie es sich gemütlich: Tragen Sie angenehme Kleidung und Schuhe auf Ihrem Flug. Nehmen Sie auch einen wärmeren Pulli mit, da es im Flieger oft kühl werden kann.
- Zeit vor dem Boarding: Planen Sie genügend Zeit am Flughafen ein. Auf diese Weise können Sie entspannt einchecken und noch gemütlich Zeit im Café verbringen. Oder wie wäre es mit Shopping in den Duty-Free-Geschäften?
Während der Flugreise
Während des Flugs steht Ihnen nicht viel Platz zur Verfügung. Das kann mitunter unangenehm werden. Hier finden Sie einige Tipps, wie Sie sich ablenken und beschäftigen können. So genießen Sie Ihre Reise:
- Lesen: Packen Sie ein Buch, eine Zeitung oder Ihr Tablet ein. Lesen ist unterhaltsam und wirkt gleichzeitig beruhigend.
- Musik oder Podcasts hören: Musik ist ein ideales Mittel, um sich zu entspannen. Laden Sie Ihre Lieblingsmusik oder Podcasts herunter. Vergessen Sie nicht, auch Ihre Ohrhörer mitzunehmen.
- Gespräche führen: Sprechen Sie, wenn Sie möchten, mit anderen Fluggästen. Vielleicht erfahren Sie so etwas über Ihr Reiseziel oder andere Kulturen.
- Spiele & Rätsel: Packen Sie ein Kartenspiel oder ein Sudoku-Heft ein. Auf diese Weise beschäftigen Sie Ihre Gedanken und die Zeit vergeht wie im Nu.
Tipps für Langstreckenflüge
Auf Ihrem Langstreckenflug verbringen Sie viel Zeit im Flugzeug. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie sich während der Reise beschäftigen und die Zeit optimal nutzen können. Mit diesen Tipps und Tricks fühlen Sie sich während Ihrer Reise wohl:
- Sitzplatz: Wählen Sie Ihren Sitzplatz bewusst aus. Fensterplätze eignen sich am besten, um sich auszuruhen oder Fotos zu schießen. Ein Platz am Gang bietet Ihnen mehr Bewegungsfreiheit.
- Kleidung: Insbesondere auf langen Flügen ist es wichtig, dass Sie Kleidung tragen, in der Sie sich wohlfühlen. Nehmen Sie zur Sicherheit auch eine leichte Jacke mit. Denken Sie auch daran, dass in Ihrem Urlaubsziel ganz andere Temperaturen herrschen können.
- Schlafen: Wenn Sie über Nacht fliegen, sollten Sie versuchen, etwas Schlaf zu bekommen. Idealerweise haben Sie Ohrenstöpsel, ein Nackenkissen und eine Schlafbrille dabei. Auf langen Flügen werden diese Utensilien oft direkt im Flieger verteilt. Falls Sie in eine andere Zeitzone fliegen, können Sie auch versuchen, sich schon an die neue Tageszeit zu gewöhnen. Falls Sie bei Nacht ankommen werden, probieren Sie, im Flieger so lange wie möglich wach zu bleiben. Bestenfalls schlafen Sie nach Ankunft in Ihrem Hotelzimmer sofort ein. So haben Sie sich schon an den neuen Tagesrhythmus gewöhnt und halten die Nebenwirkungen des Jetlags so gering wie möglich!
- Bewegung: Sorgen Sie dafür, dass Sie sich während des Fluges genug bewegen. Stehen Sie mindestens 1 Mal pro Stunde auf und gehen Sie ein paar Schritte im Gang. Kreisen Sie die Füße und Schultern am Platz. So fördern Sie die Durchblutung und vermeiden, dass Ihre Muskeln steif werden.
- Getränke: Achten Sie darauf, genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Im Flugzeug ist die Luft meist ziemlich trocken. Stilles Mineralwasser oder verdünnte Fruchtsäfte eignen sich dafür sehr gut. Alkohol und Kaffee hingegen haben eine dehydrierende Wirkung.
- Essen: Nehmen Sie eher leichte Speisen oder kleine Snacks zu sich. Vermeiden Sie schwere, deftige Mahlzeiten. Auf diese Weise beugen Sie Magen- und Bauchbeschwerden vor.
- Unterhaltung: Nehmen Sie ein spannendes Buch, Musik oder Spiele zur Unterhaltung mit. Auf längeren Flügen können Sie sich auch Filme und Serien ansehen. Achten Sie darauf, dass Ihre Geräte wie Laptop oder Tablet vor dem Start vollständig aufgeladen sind. Auf Langstreckenflügen werden im Flieger auch oft Kopfhörer ausgeteilt. So können Sie über das Board-System im Flugzeug Musik genießen und Filme sehen.
Flugangst
Leiden Sie an Flugangst? Keine Sorge, viele Menschen fühlen sich bei dem Gedanken an Höhen und den beengten Raum im Flieger nicht wohl. Bereiten Sie sich deshalb gut auf Ihren bevorstehenden Flug vor. Diese Tricks können Ihnen helfen, Ihre Angst zu überwinden:
- Informieren Sie sich über den Flieger: Je mehr Sie über das Flugzeug und das Fliegen wissen, desto sicherer werden Sie sich fühlen. Wo sind die Notausgänge? Welche Maßnahmen werden zur Sicherheit getroffen? Lesen Sie Informationen über den Flugzeugtyp oder nehmen Sie an einer Flughafen-Führung teil.
- Sitzplatz: Wir empfehlen Ihnen, einen Sitzplatz in der Nähe der Tragflächen zu wählen. Hier spüren Sie Flugschwankungen am geringsten.
- Atemübungen: Eine richtige Atemtechnik kann helfen, die Angst während des Fluges zu kontrollieren. Atmen Sie langsam durch die Nase ein und wieder aus. Konzentrieren Sie sich dabei auf Ihre Atmung, um sich zu beruhigen.
- Entspannung: Meditation, Yoga oder progressive Muskelentspannung tragen dazu bei, die körperliche und seelische Anspannung zu lockern.
- Ablenkung: Versuchen Sie, sich während des Fluges mit angenehmen Dingen zu beschäftigen. Lesen Sie ein gutes Buch, hören Sie Musik oder sehen Sie sich Ihren Lieblingsfilm an. Auch Spiele oder ein Gespräch mit anderen Passagieren können Ihnen helfen, die Angst zu vergessen.
- Behandlung: Wenn Sie unter schwerer Flugangst leiden, können Medikamente und professionelle Behandlung helfen. Ihr Arzt oder ein Psychologe wird für Sie die geeignete Behandlungsmethode finden.
